wie viel Kg. kann man in 3 Wochen abnehmen ?
Schafft man da 10 Kg.?
Also ich meine auch mit hartem sportprogramm..ich habe die woche jeden tag zeit joggen zu gehen abends..weil ich prüfungen schreibe und so..und die Woche darauf auch ;)
und eben sehr sehr wenig essen und dann immer kotzen wenn ich die möglichkeit habe..also das so richtig hart durch zuziehen..meine ich jetzt.
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L. will die woche mit mir und E. reden. Sie will das das geklährt ist bis zu ihrem geburtstag mit M. weil er auch eingeladen ist :/ Ich weiß nicht wie ich darauf reagieren soll. Also L. weiß jetzt das ich in M. verliebt bin aber sie will es E. noch nicht sagen und ich trau mich das auch nicht. Aber ich habe das Gefühl das ich nachgeben muss..:// Aber das kann ich nicht..ich weiß einfach nicht was ich machen soll..das tut mir einfach alles so weh.. ://
Ich will einfach nur in eine Märchenwelt fliehen wo alles perfekt ist *.*
so hart es sich auch anhört, wenn du dir fest vornimmst dein programm streng durchzuziehen, schaffst du es nicht! die einstellung 'ich schaffe das' ist gut, im sinne von nciht aufzugeben und weiterzumachen. aber wenn daraus sowas krasses wird (ich fidne kein wort dafür) klappt es nciht. ich hab damit schon oft erfahrungen gemacht und ich kenne auch niemanden bei dem das geklappt hat.
AntwortenLöschenund bitte nimm dir NICHT vor, zu kotzen!
du kannst in 3 wochen bestimmt 5 kilo abnehmen, wenn du regelmäßig sport machst, weniger isst und dir anziehsachen kaufst, in denen dein körper toll aussieht! ich hab innerhalb 5 tagen geschafft, 3 kilo abzunehmen, weil ich auf klassenfahrt war = ablenkung hilft am besten! ♥
darf ich fragen wie viel du wiegst?
stay strong :*
ich wiege 60 Kg :/ und bin 1.58 m groß.
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