Sonntag, 27. Mai 2012

schlechte laune..immernoch -.-*

Also meine Laune ist immer noch wegen M. und E. auf dem Tiefstpunkt. Die einzige die für mich da ist, ist eben L.

So ich stand grad nach gefühlten 2000839 Jahren auf der Waage und wiege 62 Kg und das obwohl ich heute gefressen habe wie ein Tier und getrunken habe wie sonst was. Ich bin ziehmlich enttäucht von mir. Tut mir leid wenn ich euch mit dieser Laune runterziehe aber ich kann mich eben nicht verstellen auf meinem Blog.
Ich versuche so viel wie möglich in den 3 wochen abzunehmen und Morgen wird angefangen..ich für Tagebuch auf der neuen seit..Tagebuch (oben) ..ich schreibe rein wie viel ich abgenommen habe wie viel ich gegessen und sport gemacht habe..und ich stelle mich jeden früh auf die Waage und notiere dies. Das lenkt mich vllt. etwas ab. Und ich glaube ich kann eh nicht mehr so viel essen wenn ich sehe wie E. und M. ..ach nein ich rede besser garnicht weiter. Jetzt wird sich nur auf das abnehmen konzentriert..
und auf meine Prüfungen die am Dienstag anfangen..ich hoffe ich packe das..ich habe so angst ://
Aber da ich zur zeit ein totales wrag bin glaub ich nicht das ich das groß schaffe..so dumm wie ich auch bin.

Naya eine Frage..wie viel glaubt ihr kann mann bei einer größe von 1.58 m und 62 Kg in 3 Woche  abnehmen (mit viel Disziplin, wenig essen, viel sport)
Ich habe so auf 10 Kg gehofft aber da 'Lena Lach' vorhins als kommentar unter meinen anderen text geschrieben hat das ich das nie schaffen werde habe ich diese gedanken aufgegeben :/ Naya ich hoffe ihr könnt mir gute Tipps geben..was für sport..und wie viel davon ich brauche :) ?!

xoxo :*


4 Kommentare:

  1. Ich glaub auch nicht, dass du 10 Kilo in 3 Wochen schaffst, 5 sind da viel realistischer, vielleicht auch 7, wenn du dich wirklich strikt an deinen Plan hältst, aber dann musst du danach vorsichtig sein, weil du sonst alles wieder drauf hast danach. Aber ich denke das weißt du bestimmt.

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    1. ich weiß :P aber für einen moment dieses gefühl zu haben dünn zu sein ist bestimmt auch voll tol *.*

      gut ich versuchs trotzdem :*

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  2. Wie viel Kalorien willst du denn in der ganzen Zeit essen? Ich hab mal für dich nachgeguckt, wenn du wirklich reines Fett verbrennen willst, dann schaffst du 5 Kilo in drei Wochen bei 300 kcal täglich und 30 Minuten Radfahren. Dann + Wasser- und Muskelmasse, die du dabei verlierst, kommst du bestimmt auf ca. 7 Kilo :) Ich weiß nur nicht wie das bei dir so aussieht, sind dir 300 kcal zu wenig? Sonst könntest du auch einfach mehr Sport machen. Pro 200 kcal mehr 30 Minuten mehr Sport, also bei 500 kcal täglich 1 Stunde Sport, das gleicht sich wieder aus (:

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    1. nein 300 kcal reichen mir vollkommen am tag (:
      danke du hast mir echt total geholfen (:
      ich bin so froh über deine Antwort das werde ich jetzt so machen (:
      Danke, wirklich danke :*

      xoxo

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