Ich möchte in den 3 Wochen etwas an Gewicht verlieren ich habe mir so 4-5 Kg vorgenommen.
''Ich habe mir vorgenommen'': Joggen gehen..so weit es geht jeden Tag, ich Jogge relativ gerne aber ich habe das Gefühl zum abnehmen ist es zu einseitig..
Gesunde Ernährung ist aufjedenfall mit drin, also Jeden Tag Salat, Ich habe mir gedacht Feldsalat mit Tomaten und vllt. diesen Krümeligen Frischkäse falls ihr den kennt.
Aber ich würde hinsichtlich auf Sport und Ernährung trotzdem gerne ein paar Tipps einfordern.
Ich hab jetzt wenn ihr meinen Blog verfolgt habt schon etwas sehr oft versagt was das abnehmen betrifft.
Aber ich würde jetzt wirklich gerne durchhalten und das durchziehen..
Also..ist es auch möglich mit ner guten Ration Sport und gesunder Ernährung 5 Kg in 3 Wochen abzunehmen.
Ich währe für jeden Hilfe wirklich Dankbar.
:*
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