also ..ich stand so vor 40 min auf der Waage und habe die Zahl 63 Kg lesen dürfen. Immerhin ist es schon einmal ein Anfang! Ich freue mich darüber. So das ich gleich zwei Brötchen hinter geschoben habe. Aber habe ich gleich wieder mit ach und krach ausgekotzt. Sind mir zwar nur bestimmt 1 von den 2 Brötchen hochgekommen. Aber dafür mache ich jetzt noch ein paar Übungen. Also vor habe Ich: -100 Situps -30 min. Stepper -30 Liegestütze So dann werde ich das dann mal machen. Meine Mama kocht mir heute zum Mittag Kohlsuppe (: Davon kann man ziemlich viel essen ohne das man davor zunimmt (: Ist zwar nicht jedermanns Geschmack aber mir schmeckt sie (: Und Tanzen habe ich heute auch noch (: Aber erst endlich wieder Zigaretten kaufen, ich bin jetzt seit einer Woche fast nicht Raucher. Ich war immer arbeiten und in der Pause dürfen wir nicht Rauchen. naya bis dann xoxo :*