Ich weiß zwar nicht ob es stimmt aber ich habe mal nachgesehen wie viele kcal man im schlaf verbraucht?
Ich habe heute bestimmt so um die 1000 kcal zu mir genommen.. und da wollt ich das mal wissen :D
die Antwort auf meine suche:
Der Grundumsatz (und damit ist die Ruhe beim Schlaf gemeint) pro 24 Std und pro Durchschnittsmensch sind ca 1500 kcal. Pro Std also 62.5 kcal. Nun kommts nur noch drauf an wie lang du schläfst.
also weiß jemand ob das stimmt? .. Würde mich sehr interresieren :P
Aber dann währe das abnehmen zu einfach oder ? :DD
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