Ja ich habe noch etwas dazu geschrieben weil mich das fett dort überall gesehen hat und ich mir dachte ..das kann ruhig jeder wissen :P
Morgen werde ich mit der Modeldiät anfangen :
Dauer:
3 Tage
Durchführung:
Morgens: 1 weiches Ei
Mittags: 175g Magerquark oder Joghurt und 1 Tasse ungesüßten Tee
Abends: 175g Magerquark oder Joghurt und 1 Tasse ungesüßten Tee
Erwartete Gewichtsabnahme:
3-5 kg
Uuuuuh mal sehen wie viel es sein wird :))
Ich strenge mich ganz doll an (:
Naja heute passiert nichts aufregendes mehr außer das ich den ganzen Tag lernen muss und das ich dann 18.00 Uhr schnell zu unserer Schule gehen weil ich J. und E. tschüss sage weil die heute zur Abschlussfahrt nach Spanien fahren..
unsere klasse macht keine Abschlussfahrt :/
Naya fals noch was interresantes stattfindet erzähl ich euch davon (:
Die Modeldiät hab ich grade hinter mir:) Gestern feritg bekommen. Viel Erfolg!
AntwortenLöschenOh ja hat es. Fands auch nicht schwer durchzuhalten, aber schwer zu verstecken. Aber ich hatte vorher extrem Zugenommen, (Ich glaub 2.5 kg oder so) & die sind jetzt wieder weg!
AntwortenLöschenAch quatsch du schaffst das. Einfach nur ein ibsschen durchhakltevermögen;) Ich glaub an dich!
AntwortenLöschenDu meinst länger als 3 tage? Mh.. im Prinzip schon, aber ich denke es ist nicht so gut. 1. Mir war gestern schon etwas schwindelig. 2. Musst du mit einem Jojoeffekt ziemlich vorsichtig sein, da du ja 15 kg abnehmen willst & es ziemlich blöd wär wenn du 4 kg oder so abnimmst & sie dann direkt wieder draufhast, dabei wilst du noch weniger wiegen oder? ;)
Ich würd einfach mal anfangen & sehen wie es läuft!:)*
Nein quatsch kein Problem.
AntwortenLöschen*rotwerd* ich mache zu wenig Sport. Ich hab nur ab & zu abends ein bisschen Workout gemacht ansonsten nur ein bisschen Kalorien beim shoppen verbraucht *grins*
ICh denke wenn du höhere Resultate erzielen wilst ist Sport gut, aber nicht unbedingt nötig!
Kein DIng, wenn was ist wo ich dir helfen kann, schrieb gern nochmal. Ich freu mich imme rüber KOmmis & Leser, selsbt wenn sie nur Hilfe wollenxD
AntwortenLöschenDankeschön!
Ein Tipp gegen Hunger ( hab ich grad gemacht) rieche einfach an allen möglichen Nahrungsmittel. Ok, wenn mich jemand sehen würde würd er auch denken ich spinne wenn ich dauernd an Brot, Nutela, Gewürzen... riechex:D Aber egal mein Hunger ist weg ;)